Por Paula L. García (3ºC) y Alexia Fontán (3ºB)
Desde el año 2013 se celebra el 20 de marzo el “Día internacional de la felicidad” con la ayuda de la ONU. Hoy en día la palabra felicidad está asociada al emoticono de la carita sonriente “😊”. La felicidad es un concepto engañoso, algunas personas lo asocian a un cuerpo perfecto y siempre la sonrisa en la cara. La tristeza, el enfado el miedo nos impide ser felices. En las redes sociales todo parece ser perfecto. Es normal que nos equivoquemos somos seres humanos y podemos volver a intentarlo o rectificar, que es de sabios.
Pasos para ser felices:
- Escribe en un papel lo mejor de ti.
- Saca tus mejores cualidades.
- Recuerda tres cosas positivas, es decir, buenas que te hayan sucedido o que hayas hecho.
- No es obligatorio estar siempre feliz busca cosas que te asusten o te dé miedo hacerlas.
- Escribe en un papel una carta de perdón, tanto de cosas que has hecho malas o las que te han hecho.
- Escribe una carta de agradecimiento a esas personas que han estado a tu lado por muy mal que fuese la situación.
- Acéptate tal y como eres y no busques ser perfecto, busca ser tú mismo.
- Piensa en tres asuntos que no te han funcionado y otros tres que sí.
- Escribe lo mejor de la persona que está siempre contigo, sea tu pareja o tu amigo/a.
- Piensa en tu familia, saca todo lo bueno que se te ocurra.
- Haz cosas que te pongan feliz.
- Dedica un poco de tiempo a una persona y haz por unas horas algo que le guste a esa persona.
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